Khi trẻ bị sốt, nếu xử lý không đúng cách hoặc không kịp thời có thể gây tổn thương các tế bào thần kinh, nguy hiểm hơn có thể gây hôn mê hoặc tử vong. Vậy, khi các bé sốt cần cho ăn thế nào?
Khi trẻ bị sốt, nếu xử lý không đúng cách hoặc không kịp thời có thể gây tổn thương các tế bào thần kinh, nguy hiểm hơn có thể gây hôn mê hoặc tử vong. Vậy, khi các bé sốt cần cho ăn thế nào?
Nhiệt độ cơ thể bình thường sẽ từ 36,5-37,5 độ C. Trẻ em có nhiệt độ tương đương người lớn, nhưng do trung tâm điều hòa chưa hoàn chỉnh nên các bé dễ bị sốt và sốt cao.
Khi sờ vào bụng hoặc nách của bé mà thấy nóng hoặc môi và má trẻ đỏ hơn bình thường, mắt trẻ không còn linh hoạt, cử chỉ lừ đừ, bé có thể bị lạnh run, tăng tiết mồ hôi… là những biểu hiện cho thấy trẻ đang bí sốt.
Nên đo thân nhiệt của trẻ để xác định được tình trạng sốt của bé hiện tại là sốt nhẹ hay sốt cao. Các bé có nhiệt độ 37,5-38,5 độ C là sốt nhẹ, các bé có nhiệt độ 38,5-39 độ C là sốt vừa, còn khi bé có nhiệt độ 39-40 độ C có nghĩa là bé đang sốt cao, còn khi nhiệt độ từ 40 độ C trở lên là sốt rất cao.
Súp gà là món ăn này khá dễ tiêu và đặc biệt là thành phần cysteine trong thịt gà có tác dụng chống virus rất tốt.
Cháo được cho là món ăn ít calo nhưng giàu dinh dưỡng, nhất là khi kết hợp với các gia vị như hạt tiêu, tỏi, thì là sẽ có ích trong trường hợp sốt do cảm cúm. Trẻ bị sốt nên ăn cháo trứng gà tía tô, cháo đậu xanh, cháo thịt bò cà rốt…
Bột yến mạch nguyên hạt là thực phẩm nhiều vitamin E cùng nhiều hợp chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ miễn dịch cho bé. Nên khi bé bị sốt các mẹ cũng có thể cho bé ăn bột yến mạch nguyên hạt.
Quả mọng và nhóm trái cây họ cam chanh như cam, bưởi, việt quất, mâm xôi đều là những loại hoa quả giàu vitamin C và flavonoid thúc đẩy hoạt động của hệ miễn dịch chống lại các tác nhân gây sốt. Khi các bé bị sốt, các mẹ có thể cho bé ăn nhóm trái cây trên.
Nước gừng giúp cho việc hạ sốt, chống viêm và giúp bé tỉnh táo hơn. Các mẹ cần pha nước gừng bằng cách đun sôi vài lát gừng tươi khoảng vài phút, lọc lấy nước, để nguội rồi cho bé dùng ngay.
Nước dừa cũng được xem là nguồn cung cấp chất điện giải, nước dừa sẽ bù nước cho cơ thể trẻ bị sốt, giúp bé nhanh lành bệnh.
Chuối là loại quả khá mềm và dễ tiêu hóa cùng lượng chất xơ dồi dào nên rất tốt trong trường hợp trẻ bị sốt do tiêu chảy.
Khi trẻ bị sốt, các mẹ cần cho trẻ uống nhiều nước, ăn thức ăn loãng và dễ tiêu. Phòng ở của trẻ cần gọn gàng, thoáng mát, tránh gió lùa. Cho trẻ uống thuốc hạ sốt theo chỉ định của bác sĩ khi nhiệt độ 38 độ C trở lên. Lau mát tích cực với nước ấm.
Các mẹ có thể dùng phương pháp: 1 đắp trán, 2 đắp nách, 2 đắp bẹn. Lau cho trẻ với nước ấm, nhiệt độ nước ấm thấp hơn nhiệt độ trẻ 2 độ. Theo dõi nhiệt độ mỗi 15- 3’, ngừng lau mát khi nhiệt độ < 38,5 độ C.
Nếu trẻ tiếp tục sốt cao kéo dài thì các mẹ cần đưa trẻ đến cơ sở y tế để được thăm khám và xử trí kịp thời.
