chế độ ăn uống của người cao tuổi

Trong dịp Tết này mọi người thường có xu hướng ăn nhiều loại thực phẩm có lượng calo cao nên rất dễ dẫn tới tình trạng thừa cân, béo phì. Đặc biệt, với người cao tuổi cần ăn uống khoa học, cân đối các loại thực phẩm để bảo vệ sức khỏe, nâng cao sức đề kháng chống chọi với bệnh tật. Dưới đây là những lưu ý về chế độ ăn uống của người cao tuổi trong dịp Tết.